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岳塘新聞網(wǎng)10月21日訊（通訊員：羅娟 劉晶晶）為進一步提高青少年的心理素質(zhì)，引導(dǎo)青少年樹立心理健康意識，讓更多的學生認識到心理健康的重要性，近日，湘潭市岳塘區(qū)岳塘街道聯(lián)合轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在湘潭市第三中學開展心理健康教育進校園活動。

課堂上，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的宋醫(yī)生向同學們講解了12歲至18歲年齡段青少年的心理特點及應(yīng)對措施，介紹了情緒的基本類型和情緒的管理方法，心理學的理論知識，重點引導(dǎo)同學們?nèi)绾握_面對挫折。從一個互動小游戲開始，映射出青少年常見的挫折類型，并剖析了產(chǎn)生這些挫折的成因。最后，宋老師還為同學們介紹了應(yīng)對挫折和壓力的6個方法，教導(dǎo)青少年面對挫折時要調(diào)整心態(tài)，從不同的角度看問題，勇敢面對挫折、戰(zhàn)勝挫折。

此次心理健康講座，旨在用專業(yè)課程疏導(dǎo)青少年的心理問題與內(nèi)心情緒，為他們解疑釋惑，引導(dǎo)他們健康快樂成長，有效提升了同學們的心理健康水平。

作者：羅娟 劉晶晶

責編：于楊

來源：岳塘新聞網(wǎng)